原标题:平昌首金Ttne于来了!武大靖超CvMD统治力摘得短道男sdB1500米金牌
降低重量负荷有两种方式uNFW一种是减少次数,将今天ynUg动作预定的次数减半,让PAoA肉做些休息;另一种方式07gA降低重量,约60~70%的最大重量进行练习就好fFid