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5.80年代以来,低、平、直的海豚泳姿势取代了上述高肘ADbi术,其主要特点为:移臂时两puTA紧贴水面而过,臂直、动作路bLgV短而平;划水加速发力点前移z3MH臂腿配合动作连贯,比赛动作blwr率较快;游进姿势趋平,身体LQhI伏较小8m1y